THE SMART TRICK OF DIALOGO INTERNO NEGATIVO THAT NO ONE IS DISCUSSING

“típico de mi…” “¡no me excessña que me pase esto!” y otras frases de auto compasión para luego convertirse en una automobile lástima extrema y derrotista que termina llevándonos al punto de “¿Para qué intentarlo si al remaining va a pasar lo mismo de siempre?”Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica c